Rascunhos de Luz

Um dos mais citados poemas de Fernando Pessoa, este é assinado pelo seu heterónimo Álvaro de Campos.  Pessoa, um dos maiores escritores Portugueses, brinda-nos com a sua poesia simples e complexa em paralelo, mas única e com uma riqueza imensa. Conhecer a sua obra é entrar numa viagem de sentimentos, paisagens e emoções. Este poema em concreto, complexo, confronta-nos com uma série de questões interiores, e que faz-nos pensar nas coisas mais simples da vida e nas mais complexas como é a própria Vida.  Cá fica um dos meus poemas preferidos (excerto e versão completa), com toda a sua profundidade e significado que possa ter para cada um que o leia.  Tabacaria (excerto)   "Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo." Tabacaria (versão completa) "Não sou nada. Nunca serei nada. Não posso querer ser nada. À parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo. Janelas do meu quarto, Do meu quarto de um do...

"Com o tempo, você vai percebendo que, para ser feliz, você precisa aprender a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você." Mário Quintana

1. I acknowledge and express gratitude for the abundance in my life. 2. I infuse my day with creativity and joy.   3. I create limitless abundance through my actions and attitude.

Nestes novos tempos desta labuta diária, com esta correria de fazer tudo ao mesmo tempo, muitas vezes em modo automático e sem consciência de estarmos a viver realmente o "presente" e de estarmos no modo "aqui e agora", às vezes precisamos que alguém nos lembre que precisamos abrandar,  parar por vezes,  dar e receber mo proporção certa, reconhecer o nosso papel nesta nossa viagem que é só nossa, mesmo que possa ter alguns desvios, respirar fundo (quantas vezes for preciso),  assimilar o que já aprendemos (mesmo nos tropeções maiores que já demos),  simplificar, observar "de fora",  ouvir a nossa voz mesmo nos nossos silêncios,  ressignificar, respeitar o nosso tempo, o nosso corpo, meditar,  acreditar que somos merecedores, ter fé, sentir, respeitar o nosso corpo como um todo, como se fosse um templo sagrado,  ter amor próprio, antes de amar quem quer que seja, respeitar os outros, mas acima de nós respeitarmo-nos, aceitar que cada um tem o seu p...

  "O segredo da felicidade não é fazer sempre aquilo que queremos, mas querer sempre aquilo que fazemos." Tolstoi

Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discípulos: - Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas? - Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles. - Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao seu lado? – Questionou novamente o pensador. - Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouça, retrucou outro discípulo. E o mestre volta a perguntar: - Então não é possível falar-lhe em voz baixa? Várias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Então ele esclareceu: - Vocês sabem porque se grita com uma pessoa quando se está aborrecida? O fato é que, quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para ouvir um ao outro, através da grande distância. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estão enamoradas? Elas não gritam. Falam suavemente. E por quê? Porque...

  TESTEMUNHO da aluna Cláudia Freitas Curso kabbalah e árvore da vida 2021 - by Noélia Sousa É um caminho de autoconhecimento (que quando começamos não conseguimos parar), onde mergulhamos dentro de nós e encontramos a nossa luz e passamos de uma micro análise a uma macro análise de tudo e todos . Esta jornada, é também um caminho de coragem, uma caminhada para algo maior, é um ouvir a nossa verdadeira voz, a voz do nosso coração, é ouvir a verdade nua e crua, o bom e o mau. É um aceitar todo o nosso ser e essa aceitação do nosso lado luz e sombra, reflecte-se em tudo na nossa vida e à nossa volta. É o passarmos da teoria à prática. É uma entrega total de amor, a nós próprios e ao outro. E no fundo conseguimos encontrar muitas das respostas mais profundas, a vários níveis: Quem sou eu? O que estou aqui a fazer? Qual é o meu propósito de Vida? Qual é o meu papel neste mundo, aqui e agora? De que forma posso melhorar? Como posso rectificar o meu tikun? E quando aprofundamos cada vez ...

Fotografia by: Cláudia Freitas  Final de ano sempre vem com balanço, olhar para esses 12 meses que passaram e tentar assimilar o que passámos, aprendemos, o que deixámos para trás e já não nos serve, o que sofremos, mas também as lições e experiências, as pequenas vitórias que levamos para o ano seguinte.  Dei por mim a meditar sobre vulnerabilidade e tropecei neste texto.  Nada é por acaso e as coisas vêm até nós quando precisamos delas.  Deixo aqui para meditar, interiorizar e resignificar o que é vulnerabilidade...  "A linguagem humana mudou o significado de vulnerabilidade. Em seu entendimento, estar vulnerável é ser fraco, aberto a ataques e ser ferido. O Universo tem uma perspectiva muito diferente; ser vulnerável é abrir seu coração, alma e mente de uma forma que permita o máximo crescimento e aprendizado. Existe uma grande força na vulnerabilidade, muito maior do que você jamais conheceu. Nesses momentos, o Universo nunca o deixa sem defesa ou desabrigad...